フラフープの回し方のコツ(超初心者版)

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フラフープの回し方(まわしかた)、練習方法、遊び方については、2月2・13・21・22日のブログに詳しく書いてあります。




フラフープの回し方(超初心者・簡単・できない人に教える版)

ウエストで回す前に!(ここが重要!)
この練習は、少し広めの場所、体育館とか屋外で練習してください。

フラフープを片手で軽く持ち(フラフープを指で引っ掛けるように持ちます)
ゆっくり自分も一緒に回ります。
2~3回転回りましょう!
このときフラフープは遠心力で回っています。
フラフープが平らに回るスピードを覚えます。

次に
頭の上にフラフープを持って行き
頭上でゆっくりフラフープを回します。
(これは簡単!誰でもできますよね!)
落ちない程度にゆっくりと回します。
あまり斜めにならないように!

このときもフラフープは遠心力で回っていますので
早く回すと平らに、ゆっくり回すと少し斜めに傾きます。
この感覚とスピードを覚えてください。

手で持って回したときはゆっくりと回り
頭上で回すときは少し早く回していることに気が付きましたか?

ウエストを中心に回すときは
頭上で回していたときより少し早く回すと
上手く回すことができます。

それでは、ウエストで回してみましょう!

フラフープの回し方”を参照してください。

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