フラフープの回し方(初心者・オフボディー版)

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フラフープの回し方(まわしかた)、練習方法、遊び方については、2月2・13・21・22日のブログに詳しく書いてあります。



フラフープは腰で回すだけではありません。

手で回す、足で回すなどあります。


片手で回す場合

1.身体の右側で回す
2.身体の左側で回す
3.身体の右・左と交互に回す
4.身体の前で回す
5.身体の後ろで回す
6.身体の上で回す

脚で回す

1.片足で回しもう片方は回転してきたときに上げる

両手で回す
1.手を持ち替えながら身体の周りを回転させる
2.縄跳びの要領で回転させる

などがあります。







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