リバイバル?フラフープ旋風ふたたび!

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フラフープが巷で流行っているということが、徐々に浸透しつつありますが・・

2009年大流行しそうなもの第一番にフラフープがあげられています。

トレンドウォッチャーの評価も受けつつ2009年の流行大予想はフラフープです!

さて、何が起こるでしょうか??




ところで、フラフープといえば新体操の方もフラフープを持っています。

衣装に合わせてフラフープをデコレートしていますが、

HOOP東京のグリッターテープやプリズムテープなどは

北京五輪の新体操日本代表の方の支持も得たグリッターテープです。

粘着力も強く、あらかじめ好きな大きさにカットできますので

使い方はいろいろ、あまったテープは自転車やバイク、ノートやかばん・携帯電話にも貼ることができますから

楽しいですよ。

最近新体操の方々から支持を得ています。

色が豊富ですから、いろいろ選べます。





フラフープを回すには⇒HOOP東京のホームページで








フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は12月3日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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大阪クラス
1月決定しました。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日(振替休日) 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121













フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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『フープエクササイズ』全国書店で発売中!1575円(税込み)










フープエクササイズ DVD付きBOOK 好評発売中!

大人用フープで回してみませんか?






フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






12月4日木曜日19:45~ 若松
12月6日土曜日17:30~ 四谷
12月7日日曜日10:00~ 若松
12月11日木曜日13:00~四谷
12月11日木曜日19:45~若松
12月13日土曜日17:30~角筈
12月14日日曜日17:30~若松
12月18日木曜日19:45~若松
12月20日土曜日10:00~四谷
12月21日日曜日13:00~若松
12月27日土曜日13:00~若松
12月28日日曜日10:00~四谷



詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


フラフープエクササイズ体験レポート(小学館FAnet)

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小学館のFAnetフープエクササイズ体験レポートがアップされました。

はじめ回せなかったので、とても努力していただきましたが、
回せるようになったことでとても達成感があることに気がついていただき
とても喜んでいいました。

このように、回すことでさえ難しいかもしれない・・フラフープ

でも、絶対回せるはず!

安心してください、絶対回せるんです。

誰でも、自転車が乗れるように・・いや、もっと簡単ですが・・


ダイエットのためには、有酸素運動を取り入れたほうが

皮下脂肪の燃焼効果も得られます。








フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は12月3日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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大阪クラス
1月決定しました。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121













フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

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タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






11月19日水曜日19:45~ 若松
11月22日土曜日17:30~ 四谷
11月24日月曜日13:00~ 若松
11月26日水曜日19:45~ 若松
11月29日土曜日15:15~ 四谷
11月30日日曜日10:00~ 若松


12月1日月曜日13:00~ 四谷
12月4日木曜日19:45~ 若松
12月6日土曜日17:30~ 四谷
12月7日日曜日10:00~ 若松
12月11日木曜日13:00~四谷
12月11日木曜日19:45~若松
12月13日土曜日17:30~角筈
12月14日日曜日17:30~若松
12月18日木曜日19:45~若松
12月20日土曜日10:00~四谷
12月21日日曜日13:00~若松
12月27日土曜日13:00~若松
12月28日日曜日10:00~四谷



詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


ヤフービューティー 後編  フラフープ

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ヤフービューティーの後編 フラフープ

ちょっと遅いですが・・・ヤフービューティーの前編・後編見ていただきましたか?

結構面白い絵で笑えます。

ヤフービューティー前編
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/totsugeki/20081016/index.html

ヤフービューティー後編
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/totsugeki/20081030/report1.html

実際に体験していただいて書いているので、本当にあんな感じ・・だと思います。







フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は12月3日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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大阪クラス
1月決定しました。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121













フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

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タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






11月19日水曜日19:45~ 若松
11月22日土曜日17:30~ 四谷
11月24日月曜日13:00~ 若松
11月26日水曜日19:45~ 若松
11月29日土曜日15:15~ 四谷
11月30日日曜日10:00~ 若松


12月1日月曜日13:00~ 四谷
12月4日木曜日19:45~ 若松
12月6日土曜日17:30~ 四谷
12月7日日曜日10:00~ 若松
12月11日木曜日13:00~四谷
12月11日木曜日19:45~若松
12月13日土曜日17:30~角筈
12月14日日曜日17:30~若松
12月18日木曜日19:45~若松
12月20日土曜日10:00~四谷
12月21日日曜日13:00~若松
12月27日土曜日13:00~若松
12月28日日曜日10:00~四谷



詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


人気高まるフラフープ!  関西・大阪1月クラス

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11月に初めて関西 大阪でフラフープ&フープダンス教室始まりましたが
大盛況の賑わいでした。参加していただいた方々ありがとうございました。
そして、皆さんのご要望にお答えしようと、
1月の大阪クラスが決定しました。

入会金なし・初めての方でも大丈夫!まわし方からはいります。
好きな時間を選べます。
(時間ごとに定員になり次第、予約受付終了になります。)

当日は運動のできる服装・上履き用運動靴・タオル・飲料水などをお持ちください。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円


大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121



そして、一緒にフープエクササイズ&フープダンスインストラクタークラスも始まります。
今まで東京でしかなかったインストラクター要請講座を関西で開講いたします。
2月・3月と続きますので興味のある方は是非お問い合わせください。

大阪インストラクタークラス
大阪府立体育館 多目的ホールD
1月12日月
16:30~20:30
1月13日火曜日
9:30~12:00 休憩 12:45~14:15









フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は12月3日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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大阪クラス
1月決定しました。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121













フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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『フープエクササイズ』全国書店で発売中!1575円(税込み)










フープエクササイズ DVD付きBOOK 好評発売中!

大人用フープで回してみませんか?






フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






11月15日土曜日15:15~ 四谷
11月16日日曜日17:30~ 牛込箪笥
11月19日水曜日19:45~ 若松
11月22日土曜日17:30~ 四谷
11月24日月曜日13:00~ 若松
11月26日水曜日19:45~ 若松
11月29日土曜日15:15~ 四谷
11月30日日曜日10:00~ 若松


12月1日月曜日13:00~ 四谷
12月4日木曜日19:45~ 若松
12月6日土曜日17:30~ 四谷
12月7日日曜日10:00~ 若松
12月11日木曜日13:00~四谷
12月11日木曜日19:45~若松
12月13日土曜日17:30~角筈
12月14日日曜日17:30~若松
12月18日木曜日19:45~若松
12月20日土曜日10:00~四谷
12月21日日曜日13:00~若松
12月27日土曜日13:00~若松
12月28日日曜日10:00~四谷



詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


フラフープで便秘が治り ぽっこりお腹が小さくなった~!

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フラフープで便秘が治り ぽっこりお腹が小さくなった~!

フラフープで便秘解消?

ほんとう~?って疑われそうですが・・・

これは紛れもない事実!

フープ東京の生徒さんからの報告のなかで

一番多いフラフープの効果です。

しかも、たった一度のレッスンで効果が現れるというマジック!

これは、やるしかありませんよ!

ぽっこりお腹の人や便秘の方


 ・・というわけで、そんなときはフラフープ!

フラフープはウエスト運動にもっとも特化した運動だと思いませんか?

フラフープをまわすには腰を動かさなくてはいけません。

骨盤矯正の運動によって腰痛が治るばかりでなく

ウエストについてしまった余分な脂肪を圧迫しもみだしてくれるのです。

さらに楽しい~!

さあ、あなたもこれからの冬に部屋の中でもできるフラフープやりませんか!











フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は11月19日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








フラフープ教室・フープダンス教室の大阪クラス

11月3日月曜日 たくさんの方々に参加していただき、喜んでいただきました。
次回も是非という声をたくさんいただき、次回を開催することに決めました。
日程は近日中に発表いたします。

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場所 大阪府立体育会館 
多目的ホール

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121













フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


画像

『フープエクササイズ』全国書店で発売中!1575円(税込み)










フープエクササイズ DVD付きBOOK 好評発売中!

大人用フープで回してみませんか?






フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






11月8日土曜日19:45~ 若松
11月9日日曜日15:15~ 大久保
11月11日火曜日13:00~ 若松
11月13日木曜日19:45~ 若松
11月15日土曜日15:15~ 四谷
11月16日日曜日17:30~ 牛込箪笥
11月19日水曜日19:45~ 若松
11月22日土曜日17:30~ 四谷
11月24日月曜日13:00~ 若松
11月26日水曜日19:45~ 若松
11月29日土曜日15:15~ 四谷
11月30日日曜日10:00~ 若松


詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


フラフープで腰痛が治ってしまう!

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フラフープで腰痛が治る!

皆さん腰痛でお悩みの方はいらっしゃいますか?

フラフープで腰痛が治っている方がたくさんいます。

今日は、そんな話を・・・

昨今、デスクワークで腰痛になってしまう人がたくさんいます。

それは、同じ姿勢を長時間続けているためです。

長時間同じ姿勢を続けていると、筋肉が硬くなり血管を常に圧迫する結果に・・・

それが腰痛の原因です。

腰が痛くなるとその部分を動かさなくなるので 余計にウエストに脂肪がのってくる

というわけです。

 ・・というわけで、そんなときはフラフープ!

フラフープはウエスト運動にもっとも特化した運動だと思いませんか?

フラフープをまわすには腰を動かさなくてはいけません。

骨盤矯正の運動によって腰痛が治るばかりでなく

ウエストについてしまった余分な脂肪を圧迫しもみだしてくれるのです。

さらに楽しい~!

さあ、あなたもこれからの冬に部屋の中でもできるフラフープやりませんか!











フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は11月5日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

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フラフープ教室・フープダンス教室の大阪クラス

11月3日月曜日   明日です。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールA

朝   9:00~10:00  60分 2000円
    10:15~11:45 90分 3000円 予約終了しました。
午後 13:00~14:30 90分 3000円 予約終了です。
    14:45~16:15 90分 3000円 のこり3名

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121


続々と予約が入っています。
定員に達しましたら予約締め切らせていただきますので
お早めにご連絡ください。


初めての方や回せない方でも

余裕で回せるようになりますよ。

楽しくフラフープ回しましょう

予約お待ちしています。


hoop@hooptokyo.com
にメールしてくださいね。












フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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『フープエクササイズ』全国書店で発売中!1575円(税込み)










フープエクササイズ DVD付きBOOK 好評発売中!

大人用フープで回してみませんか?






フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。





11月2日日曜日13:00~ 若松
11月6日木曜日19:45~ 若松
11月8日土曜日19:45~ 若松
11月9日日曜日15:15~ 大久保
11月11日火曜日13:00~ 若松
11月13日木曜日19:45~ 若松
11月15日土曜日15:15~ 四谷
11月16日日曜日17:30~ 牛込箪笥
11月19日水曜日19:45~ 若松
11月22日土曜日17:30~ 四谷
11月24日月曜日13:00~ 若松
11月26日水曜日19:45~ 若松
11月29日土曜日15:15~ 四谷
11月30日日曜日10:00~ 若松


詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。