2009年はフラフープでダイエット!

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あけましておめでとうございます。



お正月で太ってしまった人もたくさんいると思います。

家で手軽に楽しめてダイエットできるフラフープを皆さんも始めませんか?

家族みんなで楽しめるフラフープは、気が付けばお父さんのメタボ対策にも効果的!

家族みんなの健康を願えばこれしかないですね!

2009年はフラフープで決まりです!




1月12日の休日と 13日に 大阪でクラスがあります。
まだ間に合いますのでぜひ参加してください。


大阪クラス
1月決定しました。

場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールD
1月12日(振替休日) 月曜日  
朝   10:00~11:30 90分 3000円  
午後 12:30~14:00 90分 3000円 
    14:20~15:50 90分 3000円  

1月13日 火曜日
午後  14:45~16:15 90分  3000円

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121









フラフープを回すには⇒HOOP東京のホームページで








フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は1月7日と  21日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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フープエクササイズ DVD付き』
    ↓


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『フープエクササイズ』全国書店で発売中!1575円(税込み)










フープエクササイズ DVD付きBOOK 好評発売中!

大人用フープで回してみませんか?






フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。






12月27日土曜日13:00~若松
12月28日日曜日10:00~四谷

1月4日日曜日13:00~ 若松
1月6日火曜日 13:00~ 若松
1月8日木曜日19:45~  若松
1月10日土曜日13:00~ 若松
1月11日日曜日13:00~ 若松
1月15日木曜日19:45~ 若松
1月17日土曜日17:30~ 四谷
1月18日日曜日17:30~ 若松
1月21日水曜日15:15~ 若松
1月22日木曜日19:45~ 若松
1月24日土曜日10:00~ 若松
1月25日日曜日10:00~ 若松
1月30日金曜日19:45~ 若松
1月31日土曜日15:15~ 四谷


詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


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