フラフープで記憶力アップの効果!

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ドイツの実験でダイエットすると記憶力のアップが見られたとの報告があったようです。

中高年の方はメタボの改善と記憶力のアップで一石二鳥ですね

ただし、低炭水化物ダイエットは記憶力低下に繋がるとの結果も出ていますので

何事も極端なことは避けたほうがよさそうですね。


フラフープは道具を使う運動なので

手を動かしたりして、意外にも脳を活性化させることができるんです。

ダイエット+フラフープで鬼に金棒の記憶力アップです


フラフープの意外な効果を実感してみてくださいね!
















2月11日・12日に 大阪でクラスがありますが、おかげさまで2月11日は定員に達しましたので受付終了させていただきます。12日の①13:10~14:40  90分   3000円は受け付けていますので是非参加してみてくださいね!



大阪クラス



場所 大阪府立体育会館 
多目的ホールA
2月11日(祝日)水曜日
①13:10~14:40  90分  3000円受付終了しました。
②14:50~16:20  90分  3000円受付終了しました。

2月12日木曜日
多目的ホールA
①13:10~14:40  90分   3000円
②14:50~16:20  90分  3000円終了しました。



入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36
Tel 06-6631-0121









フラフープを回すには⇒HOOP東京のホームページで








フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は2月 4日です。

第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター








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フープエクササイズ DVD付き』
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タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。

フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。




1月30日金曜日19:45~ 若松
1月31日土曜日15:15~ 四谷


2月1日日曜日 13:00~ 若松
2月2日月曜日 13:00~ 若松
2月5日木曜日 19:45~ 若松
2月7日土曜日 13:00~ 四谷
2月8日日曜日 13:00~ 四谷
2月9日月曜日 19:45~ 若松
2月14日土曜日17:30~ 四谷
2月15日日曜日17:30~ 牛込箪笥
2月19日木曜日19:45~ 若松
2月21日土曜日13:00~ 四谷
2月22日日曜日17:30~ 四谷
2月26日木曜日19:45~ 若松
2月28日土曜日15:15~ 若松


詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


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