レッツ・フラフープ!

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<<   作成日時 : 2009/09/05 11:26   >>

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9月1日かんさい情報ネットTENで放送になりました、フラフープ教室は、
フープ東京でした!
・・・といっても大阪クラスです。

9月大阪クラスは

9月27日 日曜日
多目的ホールA
@13:00〜14:30  90分   3000円 
A14:40〜16:10   90分  3000円 


9月28日月曜日
多目的ホールA
@13:00〜14:30  90分   3000円 

難波にあります、大阪府立体育館 多目的ホールで行っています。

入会金はありません。

大阪府立体育会館
大阪市浪速区難波中3-4-36



フラフープエクササイズの対象年齢は幅広く幼稚園〜70代の方までいらっしゃっています。
とても簡単で楽しくエクササイズができ、
ジョギングなどと同じくらいのカロリー消費ですので、いつでもどこでも簡単に運動ができます。
まずは、正しい回し方から習いましょう!

フラフープは骨盤矯正運動をずっとやっているので
骨盤が正しい位置に戻り、腹筋や背筋を使うことにより背筋が伸び
40代以降の方で身長が伸びる(20代の身長に戻る)方が多くみられます。
便秘解消や腰痛改善は1回のレッスンでなおる方が多数いらっしゃいます。

読売文化センター天満橋でも第1・3火曜日レッスン行っています。


フープ東京ホームページ



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No.1フープダンスパフォーマー Ayumi








フラフープを回すには⇒HOOP東京のホームページで



フープエクササイズ教室 立川

まだまだ間に合います。 次回は7月〜9月、10月〜12月

第一・第三水曜日 12時30〜14時 3ヶ月6回

じっくりフープエクササイズで痩せましょう!

詳しくは読売文化センター




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大人用フープで回してみませんか?





フラフープダイエットをしたい人はHOOP東京

フラフープを回したい人回し方を学びたい人はHOOP東京

タイミングを合わせるのは、フープ東京のフープが一番です。びっくりするほど簡単に回せるようになりますよ!

フラフープを回せない人もフープダンスを習いたい人もフープに興味があればフープ東京のホームページをご覧になってください。



9月4日  金曜日 13:00〜 四谷ひろば3F多目的ホール
9月5日  土曜日 13:00〜 四谷地域センター12F
9月6日  日曜日 10:00〜 四谷ひろば3F多目的ホール
9月9日  水曜日 19:45〜 角筈地域センター8F
9月12日 土曜日 10:00〜 四谷地域センター12F
9月13日 日曜日 13:00〜 牛込箪笥地域センター5F
9月14日 月曜日 13:00〜 四谷ひろば3F多目的ホール
9月19日 土曜日 10:00〜 四谷地域センター12F
9月20日 日曜日 10:00〜 牛込箪笥地域センター5F
9月23日 水曜日 10:00〜 四谷ひろば3F多目的ホール
9月25日 金曜日 19:45〜 角筈地域センター8F
9月26日 土曜日 15:15〜 四谷地域センター12F





フープ東京では下記の日程でフラフープ教室を開催しています。
毎週土・日と平日も新宿で教室があります。

詳しくは、hooptokyo.com  で確認してください。


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