テーマ:ロハス

フラフープエクササイズ体験レポート(小学館FAnet)

小学館のFAnetでフープエクササイズ体験レポートがアップされました。 はじめ回せなかったので、とても努力していただきましたが、 回せるようになったことでとても達成感があることに気がついていただき とても喜んでいいました。 このように、回すことでさえ難しいかもしれない・・フラフープ でも、絶対回せるはず…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヤフービューティー 後編  フラフープ

ヤフービューティーの後編 フラフープ ちょっと遅いですが・・・ヤフービューティーの前編・後編見ていただきましたか? 結構面白い絵で笑えます。 ヤフービューティー前編 http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/totsugeki/20081016/index.html ヤ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

人気高まるフラフープ!  関西・大阪1月クラス

11月に初めて関西 大阪でフラフープ&フープダンス教室始まりましたが 大盛況の賑わいでした。参加していただいた方々ありがとうございました。 そして、皆さんのご要望にお答えしようと、 1月の大阪クラスが決定しました。 入会金なし・初めての方でも大丈夫!まわし方からはいります。 好きな時間を選べます。 (時間ごとに定…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープで便秘が治り ぽっこりお腹が小さくなった~!

フラフープで便秘が治り ぽっこりお腹が小さくなった~! フラフープで便秘解消? ほんとう~?って疑われそうですが・・・ これは紛れもない事実! フープ東京の生徒さんからの報告のなかで 一番多いフラフープの効果です。 しかも、たった一度のレッスンで効果が現れるというマジック! これは、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープで腰痛が治ってしまう!

フラフープで腰痛が治る! 皆さん腰痛でお悩みの方はいらっしゃいますか? フラフープで腰痛が治っている方がたくさんいます。 今日は、そんな話を・・・ 昨今、デスクワークで腰痛になってしまう人がたくさんいます。 それは、同じ姿勢を長時間続けているためです。 長時間同じ姿勢を続けていると、筋肉が…
トラックバック:0
コメント:5

続きを読むread more

フラフープの練習とパフォーマンス

昨日はテレビの撮影とイベントが重なり大忙しの日でしたが・・・ 日本テレビ 朝テンサタデー 土曜日の朝 みなさん早起きですか? 5時から始まるこの番組 朝から寝る人も、この時間に起きる人もみんな見てね~! この時間に寝る人はきっといい夢見れるよ!または、この時間に起きれば目覚めもいい!・・ なん…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ヤフー・ビューティー でフラフープの回し方伝授!

10月16日よりアップされた ヤフー・ビューティー  突撃ダイエットレポート なにやらおもろい絵がかかれています。 でも、わかりやすいかも・・・ これでフラフープの回し方がわかるかも知れませんね! 昨日より 配信開始しました Gyao トレンド  事細かに フラフ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Gyao マリオのフラフープ講座

昨日より 配信開始しました Gyao トレンド  事細かに フラフープの回し方をレクチャーしています。 これであなたもフラフープの達人になれる・・・かも。 フープエクササイズ教室 立川 まだまだ間に合います。 第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

本日開催 立川フープエクササイズ教室! 

フープエクササイズ教室 立川 本日より開催。 まだまだ間に合います。 第一・第三水曜日 12時30~14時 3ヶ月5回 じっくりフープエクササイズで痩せましょう! 詳しくは読売文化センター 10月16日より30日まで OCNでフープエクササイズ講座の模様を配信します。 興味のある方…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープダイエット Vs. 朝バナナダイエット

朝バナナダイエットが流行してバナナが買えない状況が続いています。 バナナで痩せる根拠は医学的に解明されていないので カロリー摂取が少ないからやせると他の医師達は言い始めた。 バナナはいくらでも食べてよいというが、カロリーオーバーになってしまうのでは? 夜8時以降何も食べてはいけないとは、誰もが言うダイエッ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープエクササイズ教室 立川

フラフープエクササイズ教室が立川で受けられます。 ダイエットを目的とした教室です。 ウエストにクビレができます! 立川の国営昭和記念公園教室 読売日本テレビ文化センター とてもきれいな場所で芝生も広く気持ちいいところですね。 お近くの方は、是非受講してください。 詳しくはhttp://www.…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープと体重計ダイエット

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 フラフープでダイエットする。 これは他の運動でもそうですが20分以上運動しなければ痩せるとまでは、なかなかいかないでしょう。しかし、楽しければ20分以上楽しむことは可能です。 家族や友達と競い合ったりしているうちに20分はすぐに過ぎてしまいま…
トラックバック:3
コメント:0

続きを読むread more

フラフープとヨガとロハス

フラフープとヨガの関係・・・アメリカでは深いつながりがあります。一見、共通点がないように思われますがフラフープをやる人はヨガにも興味を持っている人が多いすなわちLOHAS的な考え方、シンプルライフ・スローフード・メンタルケア・エコロジーに興味がある人が多いという興味深い結果がでています。 そんなアメリカでのフラフー…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープで基礎代謝アップ

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 人はだんだん年を重ねていきます。 しかし、外食やお弁当は1人前は同じ量なんです。 年を重ねるごとに基礎代謝は低下していきますので 同じ量の食事をとっていては、太ってしまうということになりますね。 ー 基礎代謝ー 人間の生命維持に必要なエネルギー…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

フラフープで体脂肪を燃やそう!(フラフープ簡単ダイエット)

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 フラフープは立派な運動です。 1時間遊んでいるとかなり汗をかきます。 そこで、今回は水分補給の仕方などをとりあげてみました。 フラフープの運動中、体温の上昇を感じることがあります。 それは・・・・・(汗をかく仕組み) 体内の熱が上がる:呼吸…
トラックバック:1
コメント:0

続きを読むread more

フラフープのストレッチで痩せる身体を作る

ストレッチで身体が柔らかくなると 痩せやすい身体になるって知っていましたか?  身体が柔軟になると動きやすくなるので運動能力が上がる  身体が柔軟になるので怪我と疲労の防止になる  全身の血行がよくなるので、 疲労・肩凝り・腰痛などが緩和され 体質改善になる     ストレッチをするだけでもエネルギーを消費します。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープで腰痛が治った!

フラフープで腰痛が治るなんて・・・ むしろ悪化するような気がすると思いますよね??? しかし、実際に生徒さんでフラフープを始めて1週間で 腰痛が治った人がいたので 何がよかったのか考えました。 説明するとなると 医学的に研究しているわけではないので むやみに断言できません。 ・・・するとテレビで骨盤矯正の番組…
トラックバック:0
コメント:1

続きを読むread more

フラフープの回し方 初級練習課程

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 フラフープの回し方(まわしかた)、練習方法、遊び方については、2月2・13・21・22日のブログに詳しく書いてあります。 さあ、フラフープを回す事ができましたか? 次は初級練習プログラムです。 B-1  フラフープを腰で回す事ができる …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

フラフープ ダイエット

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 フラフープダイエットって文字通りフラフープでダイエットすることなんですけど・・・。フラフープは 1958年にアメリカで大流行し、日本でも全国一斉に販売が開始。販売される店には行列ができるほどの、日本中で爆発的に売れ一大ブームとなった。 現在は…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more