テーマ:日記

フラフープのカラーセラピー

フラフープのカラーセラピー・・・といっても カラーセラピーのプロではないので断言は出来ませんが、 もともと古代からカラーヒーリングはあったようです。 よく考えてみれば、世の中に色は氾濫していて、無意識のうちに色を選択している場合があります。 その日の気分で決める色や本来好きな色、どうしても好きになれない色などいろ…
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フラフープ 英語の時間

フラフープ 英語の時間! フラフープ  hulahoop 回す    turn    (同じような意味でSwing) ウエスト   waist 腰       hip 脚      leg 手      hand 位置    position 持ち上げる lift up 下ろ…
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フラフープ 国語の時間

フラフープ国語の時間 フラフープとは、hula-hoop hulaは、腰を振る動きがフラダンスの動きに似ていることから付きました。 hoopは、文字通り「輪」のことです。 これは、登録商標になっていますので1958年フラフープ発売するときに作られた造語です。 フラ(ハワイ語: hula)はハワイの伝統的…
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ファイヤー・フープダンス

フラダンスやフラフープは女性のものと思っていませんか? フラダンスもフラフープダンスも男性の踊りがあるのです。 もちろん、ファイヤーダンスが男だけの踊りでもないのです。 どれもユニセックスなもので、男女の区別は無しです。 しかし、女性らしさや男性らしさは自己表現できます。 今回は、ファイ…
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フラフープ  ダイエット器具のその後

   -pe☆a☆ce-     フラフープ ダイエット器具のその後・・・・  まず、最近通販番組でも有名な乗馬運動用の機器、そして金魚運動用機器これは、どれも骨盤矯正の運動でダイエットするというもの。寝転がりながらそしてTVを見ながら運動できるというものです。 確かに簡単にしかも楽をして痩せられるに超したことはあり…
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フラフープの回し方(フープダンス用)

フラフープ・フラフープレッスンDVDのことなら HOOPstore東京 フラフープの回し方  フラフープの回し方について何度も書いていますが、今回は音楽と同調するということについてお話します。  音楽にあわせて踊るということは、簡単なことにも思えますが、とても難しいともいえます。何故かと言うと、単調な…
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フープダンス(フラフープ)のファッション

フープダンス(フラフープ)用のファッションは徐々にエスカレートしてきました。 80年代までは、庭先や学校でただ単に腰で回すというものだったのですが、90年代後半からフープダンス(フラフープ)の盛り上がりと共に、フープダンスと音楽とファッションが一体化してきました。どのような音楽でフープダンスを踊るかということが、ファッ…
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フープダンス(フラフープ)とタブラ

フープダンスのパフォーマーは、様々なジャンルの音楽や他のダンスなどからインスパイヤされて、フラフープという枠の中に新しいフープダンスを生み出しています。  いろいろなジャンルの音楽の中にベリーダンス用の音楽があります。ベリーダンスといえば最近注目のダンスで、習っている人もたくさんいると思います。ベリーダンスのスタジオも…
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フープダンス(フラフープ)と音楽

 フープダンス・・・そうです、フラフープをただ回すだけでは飽きてしまいます。いろいろな技を習得して技を連続させてダンスする。それがフープダンスなのです。  ダンスをするには、音楽が必要です。どんな音楽がいいかというと特に制約はありません。一人一人回せるスピードが違いますが、はじめのうちはややゆっくりしたスピードがい…
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フラフープとルーシーダットン

ルーシーダットンとは、タイ式のヨガみたいなもので・・・ ルーシーダットンとは タイの保健省ではルーシーダットンのポーズが214ポーズとしています。 このルーシーダットン、筋肉をつけ柔軟性やバランス感覚を増し、筋肉の凝りや歪みなどを 取り去るためのものです。もちろん年をとった人でも続…
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フラフープ 輪という世界観

フラフープ・・・フープ(輪)とは、輪が一つという単純なものではないと考えます。 輪にも内側と外側、上と下、右と左があります。 東洋的見地から、輪の世界は「陰」と「陽」の2つの要素からできており,それがバランスよく組み合わされ、○という形を保っていると考えられます。「陰」も「陽」もどちらも必要だと捉えているのです。また…
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フラフープとりんごダイエット

フラフープの回し方(まわしかた)、練習方法、遊び方については、2月2・13・21・22日のブログに詳しく書いてあります。⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ フラフープとりんごダイエット りんごダイエットとは  りんごだけを3日間食べ続けると、身体を浄化します。なぜならりんごの繊維が腸内に溜まったカスをはき出して、き…
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フラフープと睡眠

睡眠は人間にとってとても重要な時間です。 睡眠の目的は、心身のリラックスや記憶の再構成などに深く関わっています。下垂体前葉は、成長ホルモンを分泌し、睡眠中、放出量は多くなります。子供の成長や自然治癒、肌の新陳代謝は睡眠時に特に促進され、その他、免疫力やストレス物質の除去などがあるので睡眠を軽視してはいけ…
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