テーマ:フラフープ・フィットネス

雨の日でもフラフープダイエット!

雨の日でもフラフープまわせます。 お腹に意識を集中して 痩せろ~と念を送れば 痩せるかも知れませんね。 いや、やせます。 もっともまわしやすい大人用フラフープは、フープ東京のフラフープです。 詳しくは、hooptokyo.com フラフープを回せない人もフ…
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メタボ検診に積極支援

メタボ検診に積極支援したい。HOOP東京です。フラフープをまわしましょう~ってことで、 男性で腹囲85センチ以上の人は、血糖、血圧、脂質の3項目のうち2項目で基準以上になると「積極的支援」の対象になり、1項目だけ基準以上で喫煙歴がない場合は「動機付け支援」の対象となる。腹囲やBMIが基準未満の場合は「情報提供」として、…
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フラフープ・フィットネス

フラフープ・フィットネスは、HOOP東京が考案したオリジナルフィットネスです。 フラフープ・フィットネスの効果は ・脂肪燃焼効果 ・ダンスが上手くなるメソッド ・脳が刺激されて活性化する ・やる気ホルモンの増加 ・多幸感 など まったく新しい、今までになかったオリジナルフィットネスです。 フ…
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